به گزارش میانا به نقل از آوای سلامت، تقویت و شادابی پوست نیاز به مصرف غذاهای غنی از آب و مواد مغذی دارد. مصرف ۱۰ گزینه غذایی برایحفظ سلامت پوست، بسیار مؤثرتر از درمان‌های موضعی است که تاکنون انتخاب می‌کردید: سیب: محتوای اسید مالیک موجود در سیب باعث حذف سلول‌های مرده پوست می‌شود. مصرف سیب به خصوص همراه … ادامه خواندن مرطوب کننده‌های طبیعی پوست را بشناسید